引用于 宥德 在 2023年4月8日, 上午8:34

烦恼者，是令心之相续极不寂静之心所。

烦恼总相者，如《集论》云：“若有法生，即便生起极不静相，由彼生故，令心相续极不静起，是烦恼相。”

业是身、语的造作和心（思心所）的造作，烦恼只是心所，能使心静不下来，从而造业。可以说烦恼是因，业是果。心不寂静，决定在烦恼之中。仔细思维六大根本烦恼，观察自己是否处于其中。发现只有认真学习法义的时候烦恼要少一些。

引用于 Lisa 在 2023年4月8日, 下午1:27

烦恼者，是令心之相续极不寂静之心所
如果心不寂静即处烦恼中

引用于 慧静 在 2023年4月8日, 下午7:19

烦恼是令心之相续极不寂静之心所。

如果觉得自己心不寂静，比如坐不住，学不下去，老是想往外跑，情绪不稳定，心随着贪嗔无明等而转就说明自己处于烦恼之中。

引用于 慧悦 在 2023年4月8日, 下午7:57

烦恼者，是令心之相续极不寂静之心所。

六个根本烦恼是贪嗔痴慢疑邪见，观察诸烦恼随眠于自相续中现行已，即应向内认知其相，次应生时能灭。

引用于 慧觉 在 2023年4月8日, 下午9:29

烦恼是令心之相续极不寂静之心所。

认识烦恼后，具有烦恼的相，可以决定自己在烦恼之中。

粗的烦恼比较容易观察，细的烦恼如行苦很难观察、觉察得到。

譬如想起某事或者见到某人生起贪嗔痴，皆是烦恼相，必然是处于烦恼之中。

引用于 彭军辉 在 2023年4月8日, 下午10:00

烦恼：是指令心之相续极不寂静之心所。

如果心不能定下来则自己处于烦恼之中。

 

引用于 慧帆 在 2023年4月8日, 下午10:26

烦恼：令心相续中处于不寂静的心所就是烦恼。

首先要认清六大烦恼的相，如果那么粗重的烦恼相都认不清，是无法知道自己处在烦恼中的，更别说更细的烦恼。多向上师三宝祈祷：心趣倒境动摇能做止，且于正义如理起寻思……

引用于 帅雅馨 在 2023年4月9日, 下午9:50

烦恼：又名系缚，烦恼把我系缚在三恶趣、轮回中；烦，指扰；恼，指乱；烦恼是指产生后凭借其本身的力量，能造成该补特伽罗心相续极不宁静、不柔顺作用（的心理状态）。

看到老公和別的女人在一起，立即烦恼生起

男友“夸”我，你怎么长得像猪一样胖、一样丑，顿时我就会火冒三丈

引用于 宗乡 在 2023年4月10日, 下午6:28

烦恼，烦是扰义，恼是乱义,是令心之相续极不寂静之心所。如果自己听闻某事、或经历某事某境后，内心不再寂静，就知道烦恼已经起了。如果内心冲动，无明火起，那就表示烦恼已经很厉害了。

要想知道自己是否在烦恼之中，首先要知道各种烦恼的相状，才能对照观察，自己是否是在烦恼的状态。生活中对觉知粗的烦恼都很不错了，细的烦恼只有圣者才能完全断。