80、如何修四力忏悔？
引用于 Lisa 在 2023年3月23日, 上午9:35一安置忏悔所依之身语意像，于彼等应作真实三宝之想，皈依发心是依止力；
二对先前所造之罪，如毒入心，极为懊悔，如诵《金光明忏》是破坏力；
三今后舍命亦不造作之防护心，即是出罪后之遮止力，如诵持《四力忏悔》、圣三蕴经》等；
四诵契经，修习空性，或者听闻等，或造佛像，供养三宝等，以是对治现行力。
一安置忏悔所依之身语意像，于彼等应作真实三宝之想，皈依发心是依止力；
二对先前所造之罪，如毒入心，极为懊悔，如诵《金光明忏》是破坏力；
三今后舍命亦不造作之防护心，即是出罪后之遮止力，如诵持《四力忏悔》、圣三蕴经》等；
四诵契经，修习空性，或者听闻等，或造佛像，供养三宝等，以是对治现行力。
引用于 慧悦 在 2023年3月23日, 下午2:56安置忏悔境所依之身语意像，于彼等应作真实三宝之想。
一、皈依发心是依止力；
二、对先前所造之罪，如毒入心，极为懊悔，如诵《金光明忏》是破坏力；
三、今后舍命亦不造作之防护心，即是出罪后之遮止力。诵持宗大师所造《四
力忏悔》、《圣三蕴经》、甚深陀罗尼咒、或如来名号、礼拜，是真实修持。
若是出家人，此中虽以总说作忏，然应以各作还净。四、座间修持，应诵契经，修习空性，或听闻等，或造佛像，供养三宝等，以
是对治现行力。净罪之相，未现之前，应当励力而行。
安置忏悔境所依之身语意像，于彼等应作真实三宝之想。
一、皈依发心是依止力；
二、对先前所造之罪，如毒入心，极为懊悔，如诵《金光明忏》是破坏力；
三、今后舍命亦不造作之防护心，即是出罪后之遮止力。诵持宗大师所造《四
力忏悔》、《圣三蕴经》、甚深陀罗尼咒、或如来名号、礼拜，是真实修持。
若是出家人，此中虽以总说作忏，然应以各作还净。
四、座间修持，应诵契经，修习空性，或听闻等，或造佛像，供养三宝等，以
是对治现行力。
净罪之相，未现之前，应当励力而行。
引用于 慧静 在 2023年3月23日, 下午4:09安置忏悔境所依之身语意像，于彼等应作真实三宝之想。或者找善知识做忏悔。
（1）破坏现行力：对先前所造诸不善业，如毒入心，极为懊悔。多思维恶业感的三恶趣的异熟果等三果道理。然后念诵《胜金光明忏》及《三十五佛忏》等忏除。
（2）对治现行力：应诵契经，修习空性，念诵经咒听闻佛法，或造佛像，供养三宝，听闻受持佛菩萨名号。（做一个善业去对治）
（3）遮止罪恶力：正止息十种不善，生出今后舍命亦不造作之防护心。
（4）依止力：修皈依和菩提心。
直至出现净罪之相：做现净罪相的梦，如梦见三宝或吐污秽物；真正的净罪相是对三宝的信心增强，更有智慧，对法的理解力增强。
安置忏悔境所依之身语意像，于彼等应作真实三宝之想。或者找善知识做忏悔。
（1）破坏现行力：对先前所造诸不善业，如毒入心，极为懊悔。多思维恶业感的三恶趣的异熟果等三果道理。然后念诵《胜金光明忏》及《三十五佛忏》等忏除。
（2）对治现行力：应诵契经，修习空性，念诵经咒听闻佛法，或造佛像，供养三宝，听闻受持佛菩萨名号。（做一个善业去对治）
（3）遮止罪恶力：正止息十种不善，生出今后舍命亦不造作之防护心。
（4）依止力：修皈依和菩提心。
直至出现净罪之相：做现净罪相的梦，如梦见三宝或吐污秽物；真正的净罪相是对三宝的信心增强，更有智慧，对法的理解力增强。
引用于 宗乡 在 2023年3月23日, 下午6:171前行：找一善知识、出家人或受过戒的师兄，把所犯之罪说出来；也可自己布置忏悔境所依之身语意像，且于彼作真实三宝想，再行忏悔。
2正行：
1)追悔力 对往昔无始以来所作的不善业，多起追悔。又叫能破现行力
追悔的力量，来自于对业果的胜解。对恶业的反思，对其果报的怖畏，一直反思到心惊肉跳，这样的追悔才有强大的力量。追悔之力，就象一根钉子打进业果的流程，阻断业的增长，让恶业果报大事化小，小事化了。
2)依止力 修归依和菩提心
3)对治力 依甚深经典、解空性、诵密咒，造佛形象、礼拜供养诸佛、诵诸佛名号。又叫对治现行力。
4)遮止力 真正静息十不善业道，发誓自今日起即使命难也不再造
3知道净罪之相：
1)梦见吐恶食；
2)梦见饮牛奶、酸奶等及吐酪等；
3)梦见日出、月出；
4)梦见在虚空中游行；
5)梦见自己的身体或衣服燃火；
6)梦见水牛；
7)梦见制伏黑人；
8)梦见比丘僧与比丘尼僧；
9)梦见树出牛奶（或者梦见白檀香树、红檀香树）；
10)梦见象、牛王、大山、狮子座；
11)梦见登微妙宫殿；
12)梦见听法
或对三宝信心越来越强。
1前行：找一善知识、出家人或受过戒的师兄，把所犯之罪说出来；也可自己布置忏悔境所依之身语意像，且于彼作真实三宝想，再行忏悔。
2正行：
1)追悔力 对往昔无始以来所作的不善业，多起追悔。又叫能破现行力
追悔的力量，来自于对业果的胜解。对恶业的反思，对其果报的怖畏，一直反思到心惊肉跳，这样的追悔才有强大的力量。追悔之力，就象一根钉子打进业果的流程，阻断业的增长，让恶业果报大事化小，小事化了。
2)依止力 修归依和菩提心
3)对治力 依甚深经典、解空性、诵密咒，造佛形象、礼拜供养诸佛、诵诸佛名号。又叫对治现行力。
4)遮止力 真正静息十不善业道，发誓自今日起即使命难也不再造
3知道净罪之相：
1)梦见吐恶食；
2)梦见饮牛奶、酸奶等及吐酪等；
3)梦见日出、月出；
4)梦见在虚空中游行；
5)梦见自己的身体或衣服燃火；
6)梦见水牛；
7)梦见制伏黑人；
8)梦见比丘僧与比丘尼僧；
9)梦见树出牛奶（或者梦见白檀香树、红檀香树）；
10)梦见象、牛王、大山、狮子座；
11)梦见登微妙宫殿；
12)梦见听法
或对三宝信心越来越强。
引用于 华玉 在 2023年3月23日, 下午9:23安置忏悔镜所依之身语意像，与彼等应做真实三宝之想。
破坏力：追悔所造不善，念35佛忏等做忏悔。
对治现行力：诵经、念咒仪轨，修习无我空性等。
遮止力：出罪后生起舍命亦不造作之防护心，用正知正念摄持身口意。
依止力：修归依，发菩提心。
四力忏悔一定要相信上师三宝会加持我们，让我们的罪业清净。信心越大越能清除罪业。不要因为四力忏悔能够清除罪业，就随心所欲的造恶业，应该遮止不造恶业，这样才能恶业越来越少，善业越来越多，才能不感恶果。
安置忏悔镜所依之身语意像，与彼等应做真实三宝之想。
破坏力：追悔所造不善，念35佛忏等做忏悔。
对治现行力：诵经、念咒仪轨，修习无我空性等。
遮止力：出罪后生起舍命亦不造作之防护心，用正知正念摄持身口意。
依止力：修归依，发菩提心。
四力忏悔一定要相信上师三宝会加持我们，让我们的罪业清净。信心越大越能清除罪业。不要因为四力忏悔能够清除罪业，就随心所欲的造恶业，应该遮止不造恶业，这样才能恶业越来越少，善业越来越多，才能不感恶果。
引用于 具慧 在 2023年3月24日, 上午10:22安置忏悔境所依之身语意像，于彼等应作真实三宝之想。在善知识做忏悔。比如：受了五式违犯了，能找到具足的大僧师父面前发露忏悔，使罪不增长。依四力：
（1）破坏现行力：对先前所造诸不善业，如毒入心，极为懊悔。多思维恶业感的三恶趣的异熟果等三果道理。然后念诵《胜金光明忏》及《三十五佛忏》等忏除。
（2）对治现行力：应诵契经，修习空性，念诵经咒听闻佛法，或造佛像，供养三宝，听闻受持佛菩萨名号。（做一个善业去对治）
（3）遮止罪恶力：正止息十种不善，生出今后舍命亦不造作之防护心。
（4）依止力：修皈依和菩提心。直至出现净罪之相：做现净罪相的梦，如梦见三宝或吐污秽物；真正的净罪相是对三宝的信心增强，更有智慧，对法的理解力增强。
安置忏悔境所依之身语意像，于彼等应作真实三宝之想。在善知识做忏悔。比如：受了五式违犯了，能找到具足的大僧师父面前发露忏悔，使罪不增长。依四力：
（1）破坏现行力：对先前所造诸不善业，如毒入心，极为懊悔。多思维恶业感的三恶趣的异熟果等三果道理。然后念诵《胜金光明忏》及《三十五佛忏》等忏除。
（2）对治现行力：应诵契经，修习空性，念诵经咒听闻佛法，或造佛像，供养三宝，听闻受持佛菩萨名号。（做一个善业去对治）
（3）遮止罪恶力：正止息十种不善，生出今后舍命亦不造作之防护心。
（4）依止力：修皈依和菩提心。
直至出现净罪之相：做现净罪相的梦，如梦见三宝或吐污秽物；真正的净罪相是对三宝的信心增强，更有智慧，对法的理解力增强。
引用于 华菁 在 2023年3月24日, 上午11:15"开示四法经云：'慈氏，若诸菩萨摩诃萨，成就四法，则能映覆诸恶已作增长。何等为四？谓能破坏现力（拔除力、追悔力）、对治现行力、遮止罪恶力（防护力）及依止力。所以净治罪障，须依四力忏悔。
一依止力:安置忏悔所依之身语意像，于彼等应作真实三宝之想，皈依发心；
二破坏力:对先前所造之罪，如毒入心，极为懊悔，如诵《金光明忏》；
三遮止力:今出罪后舍命亦不造作之防护心，诵持宗大师所造《四力忏悔》、《圣三蕴经》、甚深陀罗尼咒、或如来名号、礼拜，是真实修持。
四对治现行力:诵契经，修习空性，或者听闻等，或造佛像，供养三宝等。①依止甚深经典，胜解空义，了知众生本来就有清净的心，和罪性本空的道理，并相信只要如法痛加忏悔，罪障绝对可以清净。②依照仪轨如法持诵百字明咒，或其他殊胜陀罗尼，并深信本尊有清除罪障的力量。③供养诸佛、造立佛像，把所有功德回向一切众生，愿众生一切痛苦罪障永远枯竭。④听闻受持诸佛名号、诸大佛子所有名号，以及念佛之身口意功德，深心向往，一意向学。
"开示四法经云：'慈氏，若诸菩萨摩诃萨，成就四法，则能映覆诸恶已作增长。何等为四？谓能破坏现力（拔除力、追悔力）、对治现行力、遮止罪恶力（防护力）及依止力。所以净治罪障，须依四力忏悔。
一依止力:安置忏悔所依之身语意像，于彼等应作真实三宝之想，皈依发心；
二破坏力:对先前所造之罪，如毒入心，极为懊悔，如诵《金光明忏》；
三遮止力:今出罪后舍命亦不造作之防护心，诵持宗大师所造《四力忏悔》、《圣三蕴经》、甚深陀罗尼咒、或如来名号、礼拜，是真实修持。
四对治现行力:诵契经，修习空性，或者听闻等，或造佛像，供养三宝等。①依止甚深经典，胜解空义，了知众生本来就有清净的心，和罪性本空的道理，并相信只要如法痛加忏悔，罪障绝对可以清净。②依照仪轨如法持诵百字明咒，或其他殊胜陀罗尼，并深信本尊有清除罪障的力量。③供养诸佛、造立佛像，把所有功德回向一切众生，愿众生一切痛苦罪障永远枯竭。④听闻受持诸佛名号、诸大佛子所有名号，以及念佛之身口意功德，深心向往，一意向学。