引用于 慧悦 在 2023年6月15日, 下午2:32

睡是眼睛闭起来，眠是昏昧，心不在了，没有观察能力了。睡眠的生起是因为喜欢睡觉，认为睡觉可以美容，想通过睡觉来解决问题。

会引发嗜睡症。

如何对治：六想。

引用于 觉欣 在 2023年6月15日, 下午2:58

心不由自己，不自在者，谓令心等不自在转，是痴之分。

嗜睡症

对治：六念

引用于 宗乡 在 2023年6月15日, 下午4:40

睡眠如何生起分三：

1因劳累而生，身心沉重，想通过睡眠恢复体力，或再发精进，此为善；

2因生理需要或疾病而生，人一天中正常的睡觉时间，如中夜时间入睡；或因病产生喜睡状况，此为无记；

3因修定或邪见而生。若在修定时神识昏昧，于所观境极为模糊不显，却不予对治；或以邪见认为睡眠可以美容调身等，从而内心欢喜睡眠，此为不善也！

睡眠发展到一定程度，会引发嗑睡症，说着说着就睡着了，或坐哪睡哪，甚至站着都能睡。对治是念佛念法念僧念戒念天念光明，以此六想对之。

引用于 修正 在 2023年6月15日, 下午10:20

睡眠，谓愚痴分。眠谓睡眠，令身不自在，昧略为性，障观为业。

睡眠生起主要是身心惫疲，或因懈怠，或因病而喜欢睡眠，总之睡眠是障碍(止)观的作用。所以适度睡眠是为善法，过度睡眠是为恶法。

心理疾病：嗜睡症

对治：修六想（念佛、念法、念僧、念戒、念天、念光明）

引用于 帅雅馨 在 2023年6月16日, 下午12:08

睡眠生起的原因：

愿意睡觉，喜欢睡，认为睡觉可以使皮肤变得光滑

心理疾病：嗜睡症

对治：六想：念佛、念法、念僧、念戒、念施、念天。

思维睡眠是一个无意义的东西，是个浪费的时间东西，睡多了对身体没什么好处。

引用于 宗玲 在 2023年6月16日, 下午1:08

      睡眠——所谓睡是二眼闭起来，眠是不自在转心极昧略为性，人疲劳了困了睡一会也感到很舒服。

      睡多了也会变得全身骨头疼，没力气，甚至神经功能性疾病，打哈欠，得了嗜睡症。

      用六想观光明，念佛念法念僧等对治。

 

引用于 心愿 在 2023年6月17日, 下午5:16

答：睡眠由痴生起的；

引发的疾病：嗜睡症；

对治：六念：念天（本尊）、念佛、念法、念僧、念光明、念戒、经行；

引用于 彭军辉 在 2023年6月20日, 上午10:09

如何生起：想睡、累了思虑多了想休息，昏沉后没有对治,觉得睡是一种享受

引发心理疾病：嗜睡症

对治：六想（念天、念界、念光明、念佛、念法、念僧）