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45、懈怠是如何生起的?会引发什么心理疾病?如何对治?
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#9 · 2023年6月13日, 下午7:31
引用于 慧定 在 2023年6月13日, 下午7:31懈怠产生的原因:
1、对诸善法没有生起强烈的信心,愿力也不坚固,心没有力量,行动力提不起来。
2、对轮回苦、业果、自我价值认识不够,没有足够的出离心,贪念世间法,所以会懈怠。
3、心没有依靠,对三宝没有生起信心,对三宝功德没有正确的认识,对法没有希求心,对解脱没有信心,也会变得懈怠。
4、做事没有规划、计划,也容易生起懈怠。
会引发的心理疾病:拖延症
对治:1、常常思维暇满,思维无常,思维三恶道苦,思维业果真实不虚。
2、发现自己的长处,找到自我价值可以被展现的地方,时常自我肯定。
3、制定计划,短期、中期和长期计划,按计划实施,并记录自己的每一次小小的进步和某一个阶段的成果。
懈怠产生的原因:
1、对诸善法没有生起强烈的信心,愿力也不坚固,心没有力量,行动力提不起来。
2、对轮回苦、业果、自我价值认识不够,没有足够的出离心,贪念世间法,所以会懈怠。
3、心没有依靠,对三宝没有生起信心,对三宝功德没有正确的认识,对法没有希求心,对解脱没有信心,也会变得懈怠。
4、做事没有规划、计划,也容易生起懈怠。
会引发的心理疾病:拖延症
对治:1、常常思维暇满,思维无常,思维三恶道苦,思维业果真实不虚。
2、发现自己的长处,找到自我价值可以被展现的地方,时常自我肯定。
3、制定计划,短期、中期和长期计划,按计划实施,并记录自己的每一次小小的进步和某一个阶段的成果。
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