引用于 觉欣 在 2023年6月13日, 上午11:57

心不调柔，没有堪能性，没有力量，承不住。蒙昧为性，不能够明细地分别，马马虎虎，迷迷糊糊的样子，是愚痴，痴心所里的一部分。一切烦恼及随烦恼所依为业。

心理疾病：嗔恨心，失眠

对治：观可欣事

 

 

引用于 慧悦 在 2023年6月13日, 下午2:30

惛沈是谓心不调畅，无所堪能，蒙昧为性。心不调畅，不清楚明利，心不堪能，糊里胡涂，浑浑噩噩。睡眠不足或者睡眠质量不高容易生起惛沈。

会引发失眠、抑郁症。

如何对治：1、观可欣事；2、做光明想；3、观三宝的功德。

引用于 慧根 在 2023年6月13日, 下午4:52

昏沉是由于疑心过重，思虑过度，而引起的心不调畅，心不堪能，心沉重、糊涂的样子。

对治：不睡少睡，观光明，观可欣（喜欢、好的）的事物。

引用于 净智_清夏 在 2023年6月13日, 下午6:04

答：1昏时想睡觉，忱所缘净不明了，想要做的事无法继续下去。2会产生焦虑症。对治：归三宝行十善断，十恶深信业果。

引用于 慧静 在 2023年6月13日, 下午6:26

• 昏沉是指心不调畅，身心粗重，虽然没有睡着但是不够清醒，提不起心力。内心蒙昧不清，明分不显，心没有堪能性，没办法去做好事情，可能是没休息好精力不足导致的，或者心于所缘不专注导致的。属于痴分。
• 昏沉多了易失眠、健忘、对事情提不起兴趣，不开心。
• 昏沉对治的方法是观可欣事，最好是观有功德的，比如观三宝光明暇满，供曼茶，观广大境。

引用于 宗乡 在 2023年6月13日, 下午6:41

昏沉是心不调畅，感觉身心粗重而没有堪能；没有明分，蒙昧为性。疲劳、不感兴趣、欲乐心不强都会引发昏沉。昏沉会引起愚痴健忘。对治是思可欣事，如赚大钱、捡黄金宝贝撞大运等；或观光明、佛菩萨放光、广阔的草原、大海等境。

引用于 梵志 在 2023年6月13日, 下午7:19

升起原因：身体疲惫，饮食过量，对于所做之事没有希求，欲乐。

嗜睡症

对治：想想可欣事

引用于 慧定 在 2023年6月13日, 下午8:05

惛沉是因为心不调畅，焦虑不安，睡眠不足，思虑过多，身心疲惫、饮食过量，导致心力弱，不能堪能，引发惛沉。温度升高，惛沉也会比较多。如春夏季惛沉会比秋冬季多明显会多，睡眠多。

会引发心理疾病：焦虑 

对治：想可欣事、观功德三宝、观光明  冷水洗脸  来回经行等

引用于 彭军辉 在 2023年6月13日, 下午9:52

生起原因：过度疲劳、身体虚弱、没有休息好、不专注、对所观的境没有生起信心

引发心理疾病：失眠、健忘、痴呆

对治： 观可欣事

引用于 修正 在 2023年6月13日, 下午10:34

惛沈，谓痴分，因为粗重烦恼引发的心不调畅、无所堪能、蒙昧为性 。

惛，心不调顺，如想做一件事做不起，觉得身心粗重。沉，没有明分，如观所缘境不清楚，明分已灭。

昏沉是属于痴的部分，睡眠跟痴没有关系，只是身的疲劳，只是一种休息，睡眠不是痴影响的，昏沉是痴影响的，所以它们是不同类型的心所。

心理疾病：做事不集中，

对治：思可欣事，观三宝功德、观光明想。

引用于 帅雅馨 在 2023年6月16日, 上午11:35

惛忱是由身心无堪能生起的

心理疾病：会引起痴呆或健忘症

对治：思维可欣事

引用于 心愿 在 2023年6月17日, 下午5:09

答：昏沉由痴引起；

引发的疾病：抑郁；

对治：思维三宝功德；修可欣境；