36、以曾習境恐惧之境令心明記会引发什么心理疾病？举例说明。如何治疗。
引用于 华玉 在 2023年10月17日, 上午9:00会引发特定恐惧症。为对特定的场景，特定的人物，特定的动物有非常强烈的恐惧情绪。会引发强烈的情绪反应及生理反应。常常通过回避进行缓冲。比如乘电梯，电梯突然发生故障。被困电梯内很长时间。对电梯产生恐惧。一坐电梯就会呼吸困难，大汗淋漓，有窒息感等等的不良反应，所以就不敢乘电梯。可以在有人陪伴的时候乘电梯。不停的乘。时间从短到长，直至痊愈。
会引发特定恐惧症。为对特定的场景，特定的人物，特定的动物有非常强烈的恐惧情绪。会引发强烈的情绪反应及生理反应。常常通过回避进行缓冲。比如乘电梯，电梯突然发生故障。被困电梯内很长时间。对电梯产生恐惧。一坐电梯就会呼吸困难，大汗淋漓，有窒息感等等的不良反应，所以就不敢乘电梯。可以在有人陪伴的时候乘电梯。不停的乘。时间从短到长，直至痊愈。
引用于 慧根 在 2023年10月17日, 上午11:18小时候，在农村被狗的咆哮声吓住，接着被狗围着村子狠狠追赶，导致后来看到狗就特别害怕、紧张它会不会咬我会不会追赶我，现在只要看到所有的小动物，我都远远保持距离，一直心有余悸。后来通过了解，只要你不跑，狗不会追你的，你越跑它越追；另外狗咆哮是为了防护，而不是攻击你，慢慢就不再害怕狗。对狗的恐惧，让我产生不安全感，遇到狗对境，心里一直忐忑不安在紧张、恐慌中，当明白狗咆哮的原因，我就慢慢放下一颗恐惧的心，所以说对恐惧，我们要了解真相。
小时候，在农村被狗的咆哮声吓住，接着被狗围着村子狠狠追赶，导致后来看到狗就特别害怕、紧张它会不会咬我会不会追赶我，现在只要看到所有的小动物，我都远远保持距离，一直心有余悸。后来通过了解，只要你不跑，狗不会追你的，你越跑它越追；另外狗咆哮是为了防护，而不是攻击你，慢慢就不再害怕狗。对狗的恐惧，让我产生不安全感，遇到狗对境，心里一直忐忑不安在紧张、恐慌中，当明白狗咆哮的原因，我就慢慢放下一颗恐惧的心，所以说对恐惧，我们要了解真相。
引用于 无忧 在 2023年10月17日, 下午12:17会引发焦虑不安，过分敏感担心，神经衰弱，焦虑症恐惧症，如果没有正确方法，内心想强行立马排除这些不良情绪，会引发复杂的强迫思维症状。
比如曾经在医院见过因心脏病猝死的人，被吓到了，并铭记这个场景不能开解自己，那么在日后生活中，很容易有点身体不适就会容易往这方面联想，怀疑自己是不是得心脏病了，日常生活也变得更加小心，表现出焦虑不安与恐惧。如果这时自己想盲目摆脱这些困扰，产生精神冲突，就会用错误的方式让自己越陷越深，最终形成强迫思维。
如何治疗：首先了解真相，就不会那么恐惧，然后尽量不要把注意力长期固着在这个恐惧的境和自己恐惧的感受上，遇到什么事解决什么事，不要总去设想没有发生的事情，并接受无常，就会缓解。信三宝，也不会恐惧。
会引发焦虑不安，过分敏感担心，神经衰弱，焦虑症恐惧症，如果没有正确方法，内心想强行立马排除这些不良情绪，会引发复杂的强迫思维症状。
比如曾经在医院见过因心脏病猝死的人，被吓到了，并铭记这个场景不能开解自己，那么在日后生活中，很容易有点身体不适就会容易往这方面联想，怀疑自己是不是得心脏病了，日常生活也变得更加小心，表现出焦虑不安与恐惧。如果这时自己想盲目摆脱这些困扰，产生精神冲突，就会用错误的方式让自己越陷越深，最终形成强迫思维。
如何治疗：首先了解真相，就不会那么恐惧，然后尽量不要把注意力长期固着在这个恐惧的境和自己恐惧的感受上，遇到什么事解决什么事，不要总去设想没有发生的事情，并接受无常，就会缓解。信三宝，也不会恐惧。
引用于 慧悦 在 2023年10月17日, 下午3:16小时候因为胆子大，所以特别爱看恐怖片，结果看完特别害怕，尤其是天黑了以后，很怕有鬼来吃自己，慢慢地长大了，因为知识的增多，世俗的见解认为鬼是不存在的，就算是存在的，我跟它们同属一个时空，如果它能来害我，同样我也可以去扰乱它，但事实上，我不能去扰乱它，所以它也不可能来扰乱我。
如何治疗？还是要多闻思，看书，增长自己的知识面，尽力了解真相，才能破除对未知事物的恐惧心。
小时候因为胆子大，所以特别爱看恐怖片，结果看完特别害怕，尤其是天黑了以后，很怕有鬼来吃自己，慢慢地长大了，因为知识的增多，世俗的见解认为鬼是不存在的，就算是存在的，我跟它们同属一个时空，如果它能来害我，同样我也可以去扰乱它，但事实上，我不能去扰乱它，所以它也不可能来扰乱我。
如何治疗？还是要多闻思，看书，增长自己的知识面，尽力了解真相，才能破除对未知事物的恐惧心。
引用于 慧帆 在 2023年10月17日, 下午3:40引发恐惧症，心慌，妄想症，焦虑症。
在路边等车时，曾被摩托党抢手提包，把我拉倒在地上。后来很长时间，一听到摩托车声音就心慌，一走到路边就认为有摩托车党抢劫，紧紧把包搂在怀里，东张西望。
如何治疗：1、曾经的恐惧之境只是意外，不是经常慧遇到。2、相信国家的治理能力。
3、不背手提包，不让贼惦记。4、怜悯抢劫犯，犯大恶业消我宿世罪业。5、多修护法，例六臂玛哈噶啦。4、了解真相。
引发恐惧症，心慌，妄想症，焦虑症。
在路边等车时，曾被摩托党抢手提包，把我拉倒在地上。后来很长时间，一听到摩托车声音就心慌，一走到路边就认为有摩托车党抢劫，紧紧把包搂在怀里，东张西望。
如何治疗：1、曾经的恐惧之境只是意外，不是经常慧遇到。2、相信国家的治理能力。
3、不背手提包，不让贼惦记。4、怜悯抢劫犯，犯大恶业消我宿世罪业。5、多修护法，例六臂玛哈噶啦。4、了解真相。
引用于 慧定 在 2023年10月17日, 下午4:05引发恐惧症，妄想症，焦虑症等。（但是这些症状只是在再想到或再遇到类似的情景时发生。）
小时候通过电视看过鬼片，也在黑夜被人吓过说鬼来了。所以害怕黑夜，害怕鬼，一个人晚上在家也会害怕。前几个月听师父讲法，知道按人天福报的层次而论。天人的福报比我们要大，我们人的福报比三恶趣的福报大，鬼在三恶道，是很痛苦的。他们见到人才觉得是倒了大霉了，很久都缓不过来。
同时，在晚上，我们身上戴着法宝，我们也可以自成本尊观，可以念佛，念经、持咒等。那样我们身体都是有很大的光明，他们见了光明就跑了，没机会让我们碰到。就算了碰到了，那也是跟我们很有缘的，为他们写牌位超度或功德回向也可以。对于那些以前害怕的毛毛虫、蛇等也是一样的，见到了就给他们做皈依，念心经给它们，同时思维业果和三恶道的苦。
所以，后面就不那么怕黑了和三恶道的动物了。
对治方法，了解真相（包括事件也是一样），用正知正见正念对治，同时生起慈悲心来对治。
引发恐惧症，妄想症，焦虑症等。（但是这些症状只是在再想到或再遇到类似的情景时发生。）
小时候通过电视看过鬼片，也在黑夜被人吓过说鬼来了。所以害怕黑夜，害怕鬼，一个人晚上在家也会害怕。前几个月听师父讲法，知道按人天福报的层次而论。天人的福报比我们要大，我们人的福报比三恶趣的福报大，鬼在三恶道，是很痛苦的。他们见到人才觉得是倒了大霉了，很久都缓不过来。
同时，在晚上，我们身上戴着法宝，我们也可以自成本尊观，可以念佛，念经、持咒等。那样我们身体都是有很大的光明，他们见了光明就跑了，没机会让我们碰到。就算了碰到了，那也是跟我们很有缘的，为他们写牌位超度或功德回向也可以。对于那些以前害怕的毛毛虫、蛇等也是一样的，见到了就给他们做皈依，念心经给它们，同时思维业果和三恶道的苦。
所以，后面就不那么怕黑了和三恶道的动物了。
对治方法，了解真相（包括事件也是一样），用正知正见正念对治，同时生起慈悲心来对治。
引用于 妙芳 在 2023年10月17日, 下午4:11恐惧症。
如许多年前在GD，那时候当地为了抓收入要暂住证，没有暂住证就把外地人员关起来，有一次刚出门就碰到了穿绿色迷彩服的治安人员，然后就把自己带走了。自从那次之后，有好长一段时间，只要是看到了穿这种衣服的人，心中就有种莫名的恐惧，然后就避开他们走。
治疗方法：首先智慧的看待这件事情，并不是所有穿这样衣服的人员就是抓暂住证的。其次，自己办好暂住证，他们查到了我也不会害怕。三，了解这件事情真相，他们也只是为了收钱，并不会把你怎样。四，现在社会和谐稳定，已经不会再发生这种事了。
恐惧症。
如许多年前在GD，那时候当地为了抓收入要暂住证，没有暂住证就把外地人员关起来，有一次刚出门就碰到了穿绿色迷彩服的治安人员，然后就把自己带走了。自从那次之后，有好长一段时间，只要是看到了穿这种衣服的人，心中就有种莫名的恐惧，然后就避开他们走。
治疗方法：首先智慧的看待这件事情，并不是所有穿这样衣服的人员就是抓暂住证的。其次，自己办好暂住证，他们查到了我也不会害怕。三，了解这件事情真相，他们也只是为了收钱，并不会把你怎样。四，现在社会和谐稳定，已经不会再发生这种事了。
引用于 华菁 在 2023年10月17日, 下午4:35以曾习境恐惧之境令心明记，会引发恐惧症。如曾经遇到飞机事故或看到某个飞机事故场景记忆深刻，导致不敢乘坐飞机。
治疗：1、通过各种渠道，了解飞机事故发生的概率极低，对内心恐惧的原因有一定的缓解作用。
2、找人陪同，从最开始的短途航班开始尝试，同时乘机时，去做一些其它的事情，转移自己的注意力，例如看书报、吃东西或是找人聊天等等，再逐渐提高飞行的难度和时间长度，通过逐步接受的方法来克服恐惧感，坦然面对。
3、如果一段时间内还是无法克服害怕坐飞机的情绪，可以考虑其他交通方式。
以曾习境恐惧之境令心明记，会引发恐惧症。如曾经遇到飞机事故或看到某个飞机事故场景记忆深刻，导致不敢乘坐飞机。
治疗：1、通过各种渠道，了解飞机事故发生的概率极低，对内心恐惧的原因有一定的缓解作用。
2、找人陪同，从最开始的短途航班开始尝试，同时乘机时，去做一些其它的事情，转移自己的注意力，例如看书报、吃东西或是找人聊天等等，再逐渐提高飞行的难度和时间长度，通过逐步接受的方法来克服恐惧感，坦然面对。
3、如果一段时间内还是无法克服害怕坐飞机的情绪，可以考虑其他交通方式。
引用于 Lisa 在 2023年10月17日, 下午5:05恐懼癥
小時候我睡在二樓，家裡的老鼠很多，晚上就出來覓食，它們會在床頭溜達，所以我晚上睡覺總是將頭埋進被子里，對老鼠特別的恐懼，看到老鼠就毛骨悚然。
“老鼠過街，人人喊打”，老鼠其實應該更怕人，人的體積比老鼠大，收拾它們應該很容易，這樣一通分析，所以老鼠沒什麼好怕的。
恐懼癥
小時候我睡在二樓，家裡的老鼠很多，晚上就出來覓食，它們會在床頭溜達，所以我晚上睡覺總是將頭埋進被子里，對老鼠特別的恐懼，看到老鼠就毛骨悚然。
“老鼠過街，人人喊打”，老鼠其實應該更怕人，人的體積比老鼠大，收拾它們應該很容易，這樣一通分析，所以老鼠沒什麼好怕的。
引用于 帅雅馨 在 2023年10月17日, 下午5:091、黑暗恐惧症、焦虑、心悸紧张
2、小时候特别害怕父母不在身边，尤其晚上父母不在身边，黑暗中妹妹的哭声令人恐惧窒息，怎么哄都不行，越哭越厉害，我就更恐惧，莫名的害怕，壮着胆子去找邻近住的奶奶来陪我们，奶奶来了我才稍为感觉安全点。所以小时候受到惊吓，导致我现在还怕黑，尤其是黑暗中的声音，令人恐惧没有安全感。
3、对治的方法：念归依上师三宝、听经闻法、观想宗喀巴大师在我头顶上方放光守护我，沐浴在佛光里我才感觉安心
1、黑暗恐惧症、焦虑、心悸紧张
2、小时候特别害怕父母不在身边，尤其晚上父母不在身边，黑暗中妹妹的哭声令人恐惧窒息，怎么哄都不行，越哭越厉害，我就更恐惧，莫名的害怕，壮着胆子去找邻近住的奶奶来陪我们，奶奶来了我才稍为感觉安全点。所以小时候受到惊吓，导致我现在还怕黑，尤其是黑暗中的声音，令人恐惧没有安全感。
3、对治的方法：念归依上师三宝、听经闻法、观想宗喀巴大师在我头顶上方放光守护我，沐浴在佛光里我才感觉安心
引用于 净智_清夏 在 2023年10月17日, 下午5:34答，我特别害怕环形动物，尤其是花蛇，小时候在田地里被蛇吓过，长大以后不敢想，一想就害怕，我要是还是在农村种田该咋办呢？有一回我在草地里拔野菜，就心生恐惧，我仿佛看到了蛇，再静下心来看不是蛇，是自己压力大太紧张了，幻想出来的。对治的方法：我们人的能力胜过一切旁生，可以改造世界，战胜一切自然灾害，庞生是没有这个能力的，这样一想，我似乎心平静一点儿了。
答，我特别害怕环形动物，尤其是花蛇，小时候在田地里被蛇吓过，长大以后不敢想，一想就害怕，我要是还是在农村种田该咋办呢？有一回我在草地里拔野菜，就心生恐惧，我仿佛看到了蛇，再静下心来看不是蛇，是自己压力大太紧张了，幻想出来的。对治的方法：我们人的能力胜过一切旁生，可以改造世界，战胜一切自然灾害，庞生是没有这个能力的，这样一想，我似乎心平静一点儿了。
引用于 曲肱乐云 在 2023年10月17日, 下午7:06恐惧症由曾习境所引起，对于未知境所产生恐惧，没有慧就会产生恐惧，对某事不了解，会产生恐惧。对治方法就是敢于面对它，了解它，看透其本质，就能够对治掉。或者修威猛尊，也能起作用。
譬如，某人有社交恐惧症，原因是他的想法经常跟别人不一样，人家感兴趣的事情，他不感兴趣；他感兴趣的事情，别人不感兴趣。久而久之，找不到共同话题，刻意去找，愈弄愈拙。对治之法，通晓人性，人的爱好千差万异，人的本性却有诸多共同之处，站在对方立场上，只要表现出友善，就能够彼此接纳，另外，不断拓展自己认知领域，增加自己见识，增强自信心，这种恐惧就能逐渐对治掉。
恐惧症由曾习境所引起，对于未知境所产生恐惧，没有慧就会产生恐惧，对某事不了解，会产生恐惧。对治方法就是敢于面对它，了解它，看透其本质，就能够对治掉。或者修威猛尊，也能起作用。
譬如，某人有社交恐惧症，原因是他的想法经常跟别人不一样，人家感兴趣的事情，他不感兴趣；他感兴趣的事情，别人不感兴趣。久而久之，找不到共同话题，刻意去找，愈弄愈拙。对治之法，通晓人性，人的爱好千差万异，人的本性却有诸多共同之处，站在对方立场上，只要表现出友善，就能够彼此接纳，另外，不断拓展自己认知领域，增加自己见识，增强自信心，这种恐惧就能逐渐对治掉。
引用于 慧静 在 2023年10月17日, 下午7:14恐惧症。
比如小时候被父母或者老师惩罚关小黑屋，以后就相对比较容易出现对于黑暗和密闭空间的恐惧症。
治疗方法：（1）提升智慧，认识到事物的真相，比如怕鬼的人，要认识到多数鬼的能量是远远低于人的，他们碰到人反而会更害怕，而且对于学佛行善的人，很多鬼神反而会护持。
（2）在自己力量不足的时候，暂时远离一些特定的环境和人。比如怕黑的人，尽量晚上少出门，不看恐怖类的电视，视频，以免增加内心的恐惧感。
（3）修特定的法去对治，比如很多老人恐惧死亡的，可以思维无常和暇满，认识到死亡的真相，然后认识到自己暂时还活着还有暇满人身，还有且只有佛法能帮助我们，能让我们获得更好的人天增上生，将对死亡的恐惧转化为精进修法，积集再得暇满人身的资粮。
恐惧症。
比如小时候被父母或者老师惩罚关小黑屋，以后就相对比较容易出现对于黑暗和密闭空间的恐惧症。
治疗方法：（1）提升智慧，认识到事物的真相，比如怕鬼的人，要认识到多数鬼的能量是远远低于人的，他们碰到人反而会更害怕，而且对于学佛行善的人，很多鬼神反而会护持。
（2）在自己力量不足的时候，暂时远离一些特定的环境和人。比如怕黑的人，尽量晚上少出门，不看恐怖类的电视，视频，以免增加内心的恐惧感。
（3）修特定的法去对治，比如很多老人恐惧死亡的，可以思维无常和暇满，认识到死亡的真相，然后认识到自己暂时还活着还有暇满人身，还有且只有佛法能帮助我们，能让我们获得更好的人天增上生，将对死亡的恐惧转化为精进修法，积集再得暇满人身的资粮。
引用于 文蘭 在 2023年10月17日, 下午7:32引发恐惧症。小时候看到一棵树的树干上，爬满了同一种类的虫子，千足虫。它们互相层叠着，非常拥挤又密密麻麻的，特别是它们自身又长了很的脚，密密麻麻的，背上的纹理也是黑、棕色密集有序排列的。我就非常的害怕，每次从树下经过都是提心吊胆，生怕它会掉到身上，要么飞速跑过，要么就打个伞。有一次邻家的男生趁我不注意时在我的腿上放了一条，惊吓过度，高烧了几天。之后呢每在虫子出没季节就不敢出门，有时也会出现在家里，所以每年的那么几个月，我是坐立难安，焦虑不已，时时刻刻关注着房间的每一个角落，搜寻着它们的踪迹，确定不明的情况下我无法入眠。恐惧害怕看到它们。想方设法地回避。后来搬到城里才不受其扰。对冶的方法：1、了解真相。在百度上了解到它不会咬人，也没有毒性。根本伤害不了自己。2、尽量不去串习忆念，慢慢地就淡忘了。3、修无常。知道自己所担心的事情将来不一定会发生。
引用于 吴莹 在 2023年10月17日, 下午8:10会引发恐惧症，怕黑，怕一个人在家。念阿弥陀佛可以对治。
我上星期去了一个偏僻的地方，在一个淹死了人的地方坐了半天，又从几个孤坟前走过，周五回来以后，晚上，我刚刚关灯躺下，被一个重重的东西压得我翻身翻不动，想喊喊不出来，我在心里默念了阿弥陀，佛字还没出来，那个压我的东西就没有了，顿感轻松。把佛字也默念了。这几天我躺在床上，心里一直就默念阿弥陀佛，连梦里都是。
会引发恐惧症，怕黑，怕一个人在家。念阿弥陀佛可以对治。
我上星期去了一个偏僻的地方，在一个淹死了人的地方坐了半天，又从几个孤坟前走过，周五回来以后，晚上，我刚刚关灯躺下，被一个重重的东西压得我翻身翻不动，想喊喊不出来，我在心里默念了阿弥陀，佛字还没出来，那个压我的东西就没有了，顿感轻松。把佛字也默念了。这几天我躺在床上，心里一直就默念阿弥陀佛，连梦里都是。
引用于 清静 在 2023年10月17日, 下午10:29如果对曾经经历过的恐惧之境令心明记，会引发胆小、恐惧症。
我家楼上邻居养了一只宠物狗，有一次我孙子遇到它汪汪叫，就害怕了。从此之后，见到狗就怕。
对治：给他讲明道理，多了解，增强自信。告诉他，狗见到人叫是保护自己，也是要说它见到你了，熟悉后就不叫了，不用害怕。再鼓励他是小男子汉，狗还害怕人呢。现在慢慢对那只小狗不害怕了。
如果对曾经经历过的恐惧之境令心明记，会引发胆小、恐惧症。
我家楼上邻居养了一只宠物狗，有一次我孙子遇到它汪汪叫，就害怕了。从此之后，见到狗就怕。
对治：给他讲明道理，多了解，增强自信。告诉他，狗见到人叫是保护自己，也是要说它见到你了，熟悉后就不叫了，不用害怕。再鼓励他是小男子汉，狗还害怕人呢。现在慢慢对那只小狗不害怕了。
引用于 心愿 在 2023年10月18日, 上午10:44答：引发的疾病：恐惧症； （恐惧是因为没有智慧，生起智慧的方法，多精进修习佛法，以佛法的智慧对治恐惧）；
对治：直面恐惧，思维恐惧的因，观察恐惧对境的特点，找到对治法方法，消除恐惧； 如：狗，狗的特点是喜追移动的目标，我曾经被狼狗追过，你越跑，狗就越追，如果停下来不动，狗也停下不再追，知道狗的特点后，遇到狗，如果是大狗，我远远的避开，避不开，我尽量保证让狗感觉不到我对它有威胁。
答：引发的疾病：恐惧症； （恐惧是因为没有智慧，生起智慧的方法，多精进修习佛法，以佛法的智慧对治恐惧）；
对治：直面恐惧，思维恐惧的因，观察恐惧对境的特点，找到对治法方法，消除恐惧； 如：狗，狗的特点是喜追移动的目标，我曾经被狼狗追过，你越跑，狗就越追，如果停下来不动，狗也停下不再追，知道狗的特点后，遇到狗，如果是大狗，我远远的避开，避不开，我尽量保证让狗感觉不到我对它有威胁。
引用于 FS慧宏 在 2023年10月18日, 下午2:24孩子小的时候3岁左右，一眨眼功夫，孩子不见了、左右前后都找不到，问人也没人看见没结果。这是心里会产生的恐惧心理非常强，焦虑不安，紧张心慌，不知所措，
后来就会特别警觉，出去外面不让孩子离开自己的视线范围。陪着孩子玩。教会孩子在生活中学会自我保护。现在学习了就知道应该是作意心所强大起来了……孩子慢慢长大自然就好了
孩子小的时候3岁左右，一眨眼功夫，孩子不见了、左右前后都找不到，问人也没人看见没结果。这是心里会产生的恐惧心理非常强，焦虑不安，紧张心慌，不知所措，
后来就会特别警觉，出去外面不让孩子离开自己的视线范围。陪着孩子玩。教会孩子在生活中学会自我保护。现在学习了就知道应该是作意心所强大起来了……孩子慢慢长大自然就好了
引用于 修正 在 2023年10月19日, 下午3:17答：以曾习境恐惧之境令心明记，会引发恐惧症。如有一次在海上乘快挺旅行中，大海看起是没有什么大风，当船（快挺）启航时那种乘风破浪的颠簸，加上眼前白茫茫一片汪洋大海，内心无比恐慌，虽穿上救生衣，如真掉进大海里只有喂沙鱼了，此时内心感受到无常即将发生在我身上一样….。至今这种场景留在恼海里记忆犹深。
治疗：修无常，思惟三根本九因相。
答：以曾习境恐惧之境令心明记，会引发恐惧症。如有一次在海上乘快挺旅行中，大海看起是没有什么大风，当船（快挺）启航时那种乘风破浪的颠簸，加上眼前白茫茫一片汪洋大海，内心无比恐慌，虽穿上救生衣，如真掉进大海里只有喂沙鱼了，此时内心感受到无常即将发生在我身上一样….。至今这种场景留在恼海里记忆犹深。
治疗：修无常，思惟三根本九因相。