引用于 Lisa 在 2023年7月8日, 上午9:11

谓粗重对治，身心调畅、堪能为性

谓能弃舍十不善行，除障为业

断十不善，精进修习善法，精进修行善法后，粗重被对治了，就会有喜足，喜足后轻安就会出来

引用于 慧悦 在 2023年7月8日, 下午2:55

轻安谓粗重对治，身心调畅、堪能为性。

除障为业。

能弃舍十不善行，除一切障，转舍粗重，得轻安。

引用于 华玉 在 2023年7月8日, 下午4:03

对治粗重，身心调畅，堪能为性

能弃舍十不善行，除障为业

弃舍十不善，修定

引用于 修正 在 2023年7月8日, 下午6:43

1、谓粗重对治，身心调畅、堪能为性。

2、弃舍十不善行，对治昏沉，转依为业。

3、如何修轻安? 少作恶行，多行善行，弃舍十不善行（身三、语四、意三），对治贪痴烦恼而言，必须调伏烦恼，远离粗重后，有了轻安，身心调畅、心才有堪能，此心所唯于定中生起。

引用于 帅雅馨 在 2023年7月8日, 下午8:33

身心调畅，堪能为性；能舍弃十不善行，除障为业

如何修轻安?

修定、多行善事，舍弃恶行，舍弃十不善；修善法生起欲乐心，法乐就来了，转依，身心依靠法乐上去，把五欲之乐舍掉

引用于 心愿 在 2023年7月9日, 上午8:41

答：轻安以何为体：粗重對治，身心調暢，（令身心）堪能為性；

以何为业：棄捨十不善行，除障為業；

如何修轻安：修习九节封，令身心轻安，身心轻安之后，可以对治粗重，令身心调畅，

舍十不善行，去除障碍，依靠轻安的力量，除一切障碍，转舍粗重；

引用于 宗乡 在 2023年7月9日, 上午11:42

精进通常会产生轻安。轻安是对治粗重的，令身心调畅、堪能为性；能弃舍十不善行，除障为业。

要修轻安，首先要行十善业，弃舍十黑业。多行善少做恶，心就容易轻安。当没有驾驶证行驶证时，在街上非常害怕碰到交警，骑着车也是常在紧张之中；但这些东西都带着时，心里就非常坦然，即使交警在面前也很淡定。

其次，拜忏能消除恶业，能生起轻安；

第三打坐也能生起轻安。

我们都有一个印象，当在路上布施乞者时，内心会很舒服；有的则在放生之后浑身舒服。相反，感觉生活压力大、工作任务繁重时，身心就感粗重。因此，除了行善拜忏打坐，如何调节内心也很重要。

引用于 密胜 在 2023年7月9日, 下午2:15

谓粗重对治，身心调畅、堪能为性

谓能弃舍十不善行，除障为业

弃舍十不善，精进修习善法，精进修行善法后，粗重被对治了，就会有喜乐，喜乐后轻安就会出来

 

引用于 limei 在 2023年7月9日, 下午3:09

轻安以何为体性？
谓粗重对治，身心调畅、
堪能为性
以何为业？
能舍弃十不善行，除障为
业
如何修轻安?
能弃舍十不善行，除一切
障，转舍粗重，得轻安。

引用于 FS慧宏 在 2023年7月9日, 下午4:42

谓粗重对治，身心调畅、堪能为性

谓能弃舍十不善行，除障为业

如何修轻安：捨十不善行、除一切障礙，修定得轻安

引用于 宗玲 在 2023年7月9日, 下午7:43

       轻安——对治粗重，身心调畅、堪能为性。能弃捨十不善行，除障为业。

       如何修——拜三十五忏，修禅定，多做善事都能得轻安。具体表现身体柔软健康，走路轻便，与人交谈和蔼可亲，让人有一种飘然若仙的感觉。

引用于 慧根 在 2023年7月10日, 下午12:58

轻安以对治粗重，使我们的身心调柔、听话，有力量，有堪能性，有能力可以承担事情，为体性；

轻安以能把十不善—贪、嗔、痴、杀、盗、淫、妄、绮语、恶口、两舌恶行舍掉，能消除修定的障碍，为业；

修轻安：弃舍十不善，多做善事，修忏悔恶业消除，修定。